自驾返程高峰将持续到正月十五

春节假期还有两天就要结束了，交管部门预测，正月初五初六前后将出现假期返程小高峰。

据了解，从除夕到正月初三，全国交通流量总体处于低谷区间，但农村地区人多车多，交通出行集中，出行风险更为突出。眼下春节假期过半，这两天将出现春节假期返程小高峰，而自驾车流将持续集中到正月十五前后。

随着疫情防控措施调整转段，今年春运跨区域流动性将加速释放，春运客流总量出现大幅增长，局部地区、重点时段人流、车辆、物流高度集中，交通安全风险加大，自驾拼车出行比例持续增大，小客车肇事风险上升。据公安部交管局统计，近两年春运期间小客车肇事死亡占比超过一半，导致的较大事故占比近七成，肇事风险突出。

与此同时，农村地区人员流动加大，群死群伤事故风险高，由于外出务工人员年前大量返乡、年后又将大量返程，加之春节期间农村地区赶集庙会、走亲访友、红白喜事等出行活动频繁，农村地区路况复杂，货车、拖拉机、三轮车违法载人、面包车超员载客等违法行为发生概率增大，易导致群死群伤交通事故。据统计，近两年春运期间，农村地区交通事故死亡人数、较大交通事故起数均占六成。

另外，酒驾醉驾风险依然不容轻视，近两年春运期间，交通肇事主要原因是未礼让行人、超速行驶、无证驾驶、酒驾醉驾、机动车未让优先方通行，其中，一次死亡3人、5人以上事故中，酒驾醉驾均是首要肇事原因，春节期间，公安部交通管理局已部署在全国开展酒驾醉驾肇事导致的恶行交通事故。

公安部交通管理局提示广大驾驶人，自驾出行，应提前了解交通路况、天气预报和交通安全提示，合理安排出行路线和出行时间，尽量错峰出行。出行前应仔细检查车辆维护保养状况，准备好必要的生活和防疫物资，应谨慎评估自身健康状况，未排除感染风险前或出现发热等症状时，倡导暂缓出行。

安全出行一定要系好安全带

眼下正是春节假期返程的自驾出行小高峰，高速路上车流量增加，出行安全可千万不能忽视。这两天，交警在执勤过程中发现，一些小车后排乘客往往容易忽视车辆安全带。

春运期间，浙江温州高速交警在各高速收费站对车辆司乘人员安全带使用情况进行检查时，发现大客车上的乘客安全带使用情况较好，只是偶尔有个别乘客因为安全带使用不习惯没有系好，或者个别座位的安全带存在故障无法正常使用。高速交警对乘客及时进行了纠正，并督促客车驾驶人对存在故障的安全带及时维修。

温州市公安局高速交警支队二大队民警王凌子：春运以来我们高速交警加大了对车辆的检查力度，在我们（检查）工作中发现（轿车）后排的乘员使用安全带的频率，往往要低于前排副驾座的安全带使用频率。我们所说的安全带是生命带，前排后排都要使用安全带，车辆一旦发生碰撞以后，安全带（可以）将你的伤害降到最低。

正如高速交警所说的，在采访中记者了解到，大约半数后排乘客会因为不习惯、不知道等原因，疏忽了后排安全带的使用。高速交警表示，在检查过程中，没有使用安全带的人员总是会有各种理由，殊不知这样会给自己的乘车安全埋下隐患。

温州市公安局高速交警支队二大队民警王凌子：车辆在高速行驶当中，如果一旦车辆发生碰撞侧滑或者是翻车的情况，没有系安全带的乘客极易（被）甩出车外，或者在车里面造成二次碰撞，加大对自己的伤害。我们高速交警提醒大家，在上车的时候一定要系好安全带，无论是前排还是后排，都要使用安全带。

大年初五、返程前后 这份健康指南请收好

春节假期即将结束，就要投入紧张的工作中，不少朋友已经准备返程，或正在路上。

人员流动性大，增加了流感、新冠等呼吸道传染病发生的风险。在此，北京市疾控中心温馨提示：返程前后，别忘健康，调整身心，循序渐进开启工作状态！

返程前做好计划和准备

★准备充足的口罩、免洗手消毒剂等防护物资。

★提前做好返程计划，预留出足够的时间休息，避免过度疲劳，全程做好个人防护。

★自驾人员减少在服务区逗留时间，全程做好防护，加强车辆通风消毒。

做好健康监测

★旅行归来初期，要加强自我健康监测，尽量避免接触家里的老人、孩子或者有基础性疾病的人员，减少聚餐聚会，做好个人防护。

★如发热、干咳、咳痰、咽痛、乏力、腹泻、味觉异常、嗅觉异常等症状多饮水，对症治疗，如病情发展及时就医。

注意个人卫生

★坚持科学佩戴口罩，勤洗手，注意咳嗽礼仪。

★每天开窗通风，做好居家环境清洁卫生。

饮食调节也重要

★调整饮食，规律用餐，适当减少进餐量，给自己的肠胃也“放个假”。

★合理膳食，少油少盐，多吃些粗杂粮、新鲜的蔬菜和水果，以及富含蛋白质和维生素的食物。

情绪调节 身心愉悦

★合理安排作息，早睡早起，避免熬夜。 节后上班前一天晚上设好闹钟，留出充足的上班时间。

★根据个人日常运动习惯，坚持适量运动。

★可以选择听些舒缓的音乐，或阅读书籍，晒晒太阳，保持身心愉悦。